Sveikatos stiprinimas ligų prevencija širdis. "Raktas į sveiką širdį": nemokami užsiėmimai kauniečių sveikatai gerinti
Programa taikoma suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir arba cukrinio diabeto rizika, taip pat savanoriškai besikreipiantiems dėl dalyvavimo Programoje. Organizmas pats gamina cholesterolį. Programos metu užsiėmimus ves gydytojas, visuomenės sveikatos ir mitybos specialistas, kineziterapeutas ir psichologas. Įsakymas įsigalioja m. Tai besimptomis ir daugelį metų besiformuojantis procesas, kurio metu dėl per didelio cholesterolio kiekio kraujyje susiformuoja aterosklerotinė plokštelė, kuri gali dalinai arba visiškai užkimšti kraujagyslę.
Pranešimo pabaigoje buvo pristatytos rekomendacijos: skatinti PASPĮ aktyviau dalyvauti programoje; koreguoti Aprašą baigusiais programą laikyti tuos, kurie išklausė 2 mėn.
Pristatytos originalios Programos viešinimo galimybės, padedančios įtraukti kuo daugiau rizikos grupių asmenų dalyvauti Programoje, taip pat apimančios ir darbo rezultatų viešinimą. Pasidalyta patirtimi apie tai, kaip Programos užsiėmimus padaryti kuo naudingesnius ir patrauklesnius, surinkti gerą specialistų komandą, pasiūlyti kuo įdomesnę mokymų formą, parinkti patogią vietą ir laiką.
Pristatytos ir pagrindinės rizikos grupės asmenų nenoro dalyvauti Programos užsiėmimuose priežastys: motyvacijos stoka, negalėjimas suderinti sveikatos stiprinimo užsiėmimų su darbu pamainomis, komandiruotėmis, gydymu.
Įdomiomis mintimis ir pastebėjimais savo pranešime pasidalijo Kaišiadorių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos stiprinimo specialistas Arvydas Raskilas. Alytaus savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia prisijungti prie prevencinės programos. Kiekvienas programos dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinį kraujo tyrimą.
Sveikatos stiprinimo programa širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai
Daugiau informacijos apie šią programą: akvile alytausvsb. Kokia programos nauda?
Sveikatos stiprinimo programa Rugsėjis — mėnuo, kai iš vasariško gyvenimo ritmo pereiname į kito sezono šaltojo laikotarpį. Tad Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ragina panevėžiečius nepamiršti pasirūpinti savo sveikata — dalyvauti Sveikatos stiprinimo programoje.
Programos metu užsiėmimus ves gydytojas, visuomenės sveikatos ir mitybos specialistas, kineziterapeutas ir psichologas. Daugelis, norėdami išsaugoti sveikatą, laikosi griežtų dietų ir atsisako visų produktų, kurių sudėtyje yra cholesterolio.
Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto ligų prevencija Lietuvoje Kaip apsisaugoti? Gydytoja pirmoji hipertenzijos grupė dėmesį, jog užsidarę namuose gyventojai mažiau juda, daugiau valgo, retai išeina pasivaikščioti į gryną orą. Naujienos Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto ligų prevencija Lietuvoje Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto ligų prevencija Lietuvoje Širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskosrūkymu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu.
Cholesterolis yra ląstelių membranų sudedamoji dalis ir suteikia joms tvirtumą, elastingumą. Be jo organizmas nepasigamintų tulžies rūgščių, lytinių hormonų, vitamino D ir kitų gyvybiškai svarbių medžiagų, jis reguliuoja fermentų aktyvumą. Taigi visiškai be cholesterolio neįmanoma normali žmogaus organizmo veikla.
Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa
Tačiau problema kyla tada, kai jo kraujyje būna per daug — palaipsniui išsivysto mirtinos širdies ir kraujagyslių ligos. Tai besimptomis ir daugelį metų besiformuojantis procesas, kurio metu dėl per didelio cholesterolio kiekio kraujyje susiformuoja aterosklerotinė plokštelė, kuri gali dalinai arba visiškai užkimšti kraujagyslę.
Apie tai, kad žmogaus kraujagyslės pažeistos aterosklerotinių plokštelių, sužinoma staiga — ištikus miokardo infarktui ar insultui. Europos kardiologų sąjunga rekomenduoja vyresniems nei 20 metų žmonėms išsitirti ir žinoti savo cholesterolio lygį.
Sveikatos stiprinimas ligų prevencija širdis
Jeigu žmogus sveikas ir nesirgo širdies-kraujotakos ligomis, mažo tankio cholesterolio norma turi būti ne daugiau nei 3 milimoliai litre. Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis mažo tankio cholesterolio norma mažiau 1.
Kitas pavojingas procesas — trombozė. Tai kraujo krešulio trombo susidarymas venoje arba arterijoje.
Jei aterosklerozinė plokštelė komplikuojasi trombo susidarymu, tai vadinama aterotrombozė, dėl to iš dalies arba visiškai nutrūksta kraujo, deguonies ir kitų medžiagų srovė į vidaus organus ir smegenis, dėl to gali įvykti miokardo infarktas ir insultas. Dalyvavimas Programoje nemokamas!
Sveikatos stiprinimas ligų prevencija širdis,
Dėl dalyvavimo Programoje kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba į visuomenės sveikatos biurą telefonu: Programa vykdoma vadovaujantis Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, tvarkos aprašu. Tam reikia perprasti ligos prigimtį, nustatyti ją skatinančius rizikos veiksnius … Mesti rūkyti visuomet yra geras metas!
Pasaulio sveikatos organizacija siūlo pasikalbėti su virtualia sveikatos konsultante, kuri gali jums padėti mesti rūkyti.
- Kas daroma esant hipertenzijai
- Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Ligų profilaktika
- Kaip atšaukti vaistus nuo hipertenzijos
- Meniu savaitei su 1 laipsnio hipertenzija