Aukštas kraujo spaudimas. Kaip ir kuo gydyti aukštą ar padidėjusį kraujospūdį?
Gali padėti: vartoti mažiau alkoholio. Jau nekalbant apie tai, kad laiku nesusirūpinus savo sveikata egzistuoja nemaža operacijų, hospitalizacijos ir nedarbingumo tikimybė. Kai kuriuos iš šiuolaikinių vaistų ir jų galimus šalutinius poveikius čia paminėsime. Galima kavos ar ne? Kodėl kraujo spaudimas didėja?
Atgal Gegužės 17, Gegužės 17 dieną minėdami Pasaulinę arterinės hipertenzijos dieną, medikai stengiasi atkreipti gyventojų dėmesį į šią ligą. Registruodami širdies ir kraujagyslių ligų aukščiausius mirtingumo rodiklius, kurie itin susiję su nekontroliuojamu aukštu kraujospūdžiu, pacientai kviečiami rūpintis savo sveikata — žinoti savo kraujospūdį ir jį tinkamai kontroliuoti. Pasaulio sveikatos organizacija PSO prognozuoja, kad šią ligą turinčių sergančiųjų skaičiai smarkiai išaugs: nuo milijonų metais iki 1,56 mlrd. Žmonės turi suprasti, kad jie patys gali turėti įtakos gydant aukšto kraujospūdžio ligą — gyvenimo būdas ir maistas turi itin didelės reikšmės koreguojant hipertenziją. Fizinis neveiklumas, druska maiste, perdirbtas ir riebus maistas, alkoholiniai gėrimai ir rūkymas — tai pagrindinės klaidos, kurias daro patys žmonės.
Autorius: manodaktaras. Tačiau apie šią būklę sklando daug mitų. Pavyzdžiui, pacientai kartais mano, kad gali savo nuožiūra nutraukti vaistų vartojimą.
Kraujospūdis
Mitas nr. Aukštas kraujo spaudimas nėra rimta būklė Hipertenzija tikrai yra rimta būklė. Negydomas aukštas kraujo spaudimas gali didinti įvairių sveikatos problemų riziką — miokardo infarkto, insulto, krūtinės anginos, širdies nepakankamumo, inkstų ir kitų ligų.
O aukštas kraujospūdis yra tylus žudikas, rašo womenshealthmag. Turint omenyje tai, kad padidėjęs kraujo spaudimas padvigubina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, gali kilti noras įsiminti savo kraujospūdžio rodmenis. Aukštas kraujo spaudimas reiškia, kad kraujas spaudžia jūsų kraujagysles labiau nei turėtų. Skamba nepavojingai, tačiau bėgant laikui tai gali pažeisti kraujagysles ir leisti susiformuoti plokštelių apnašoms, kurios blokuoja arterijas ir neleidžia aprūpinti organizmo jam reikiamu krauju ir deguonimi, sako kardiologė Amber Khanna iš Kolorado sveikatos universiteto. Susiję straipsniai Neįkainojami genialaus gydytojo N.
Dėl ilgą laiką padidėjusio kraujo spaudimo kraujagyslės tampa mažiau elastingos. Tai lemia, kad mažiau kraujo ir deguonies pasiekia širdį.
Arterinė hipertenzija
Aukštas kraujo spaudimas taip pat gali pažeisti smegenų kraujagysles, didelio spaudimo veikiamos kraujagyslės gali užsikimšti arba trūkti. Hipertenzija sergama šeimoje, dėl to nieko negaliu pakeisti Tyrimai rodo, kad hipertenzijai išties yra genetinis polinkis.
Tačiau hipertenzija nėra neišvengiama — net ir tiems žmonėms, kurie turi genetinį polinkį. Dažnai aukštas kraujo spaudimas išsivysto dėl gyvenimo būdo veiksnių.
Aukštas kraujo spaudimas neišvengiamas senstant Hipertenzija nėra neišvengiama, tai nėra įprasta senatvės dalis.
Nors hipertenzija dažnesnė tarp vyresnio amžiaus žmonių, aukštą kraujo spaudimą gali turėti ir jauni bei vidutinio amžiaus žmonės. Nepaisant to, kad aukštas kraujo spaudimas dažnesnis vyresniame amžiuje, gyvenimo būdo pokyčiai gali reikšmingai sumažinti aukšto kraujospūdžio riziką.
Kaip elgtis, norint sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujo spaudimą?
Rekomenduojama vartoti mažiau vartoti druskos, reguliariai mankštintis, mesti rūkyti, sveikai maitintis. Jausčiau simptomus, aukštas kraujo spaudimas mano kraujo spaudimas aukštas Vienintelis būdas nustatyti hipertenziją yra pamatuoti kraujo spaudimą. Paprastai nėra jokių požymių ar simptomų, kurie leistų įtarti hipertenziją. Papildomai nenaudoju druskos, todėl nesijaudinu dėl natrio suvartojimo Sergantiems hipertenzija rekomenduojama vartoti mažiau druskos natrio — per dieną iki 5 g druskos.
Tačiau svarbu prisiminti, kad daugybėje maisto produktų yra druskos, kai kuriuose — labai daug.
Ypač daug druskos yra perdirbtuose aukštas kraujo spaudimas. Kai suveikia kraujo spaudimą mažinantys vaistai, galiu jų nebevartoti Daugelis žmonių su hipertenzija gyvena visą gyvenimą. Gydytojai gali paskirti mažesnes vaistų dozes, kai normalus kraujo spaudimas išlaikomas metus ar ilgiau.
Tam tikros formos gydymas turi būti tęsiamas visą gyvenimą, kad būtų pasiekti geri rezultatai. Retais atvejais gydymas gali būti stabdomas.
- Patarė, ką daryti, kad kraujospūdis nebūtų didelis ir neprireiktų vaistų - DELFI Sveikata
- Hipertenzija (aukštas spaudimas) – ką daryti? - "Antėja laboratorija"
- Kraujospūdis – Vikipedija
- Vaistai, vartojami nuo hipertenzijos
- Taigi, priklausomai nuo hipertenzijos tipo, jos priežastys gali būti išaiškinamos arba taip ir likti tiksliai nežinomos.
- Gali hipertenzija dėl žarnyno
- Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra labai paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio.
- Hipertenzijos gydymo muzika
Hipertenzija yra išgydoma Hipertenzija nėra išgydoma, tačiau yra būdų kontroliuoti šią būklę ir sumažinti jos poveikį sveikatai. Gali padėti: vartoti mažiau alkoholio.