Ar gali būti nemiga hipertenzija. Gydytoja apie tyliąją ligą: simptomų nėra, todėl dažnas net nežino, kad serga | ukmergesmedija.lt

Feinsilveris, kuris vadovauja Niujorko Mount Sinai medicinos mokyklos Miego medicinos centrui. Nusiprausti, pasiruošti ramią ir patogią miego aplinką miego higiena Daugiau informacijos apie hipertenziją galima rasti šiame interneto tinklalapyje.

Spausdinti Paplitimas: arterine hipertenzija serga beveik šeši iš dešimties 45—65 metų amžiaus šalies gyventojų, o padidėjęs cholesterolis dislipidemija nustatomas net devyniems iš dešimties.

ar gali būti nemiga hipertenzija

Daugiausia gyvybių Lietuvoje kasmet nusineša širdies ir kraujagyslių ligos. Jų išvengti padėtų aukšto kraujospūdžio ir didelio blogojo cholesterolio kiekio kraujyje kontrolė. Tačiau padidėjusio cholesterolio neišduoda jokie simptomai, o ir aukštas kraujospūdis ne visada sukelia stiprius negalavimus.

ar gali būti nemiga hipertenzija

Serga daugelis Pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai — aukštas kraujospūdis ir didelis vadinamojo blogojo cholesterolio kiekis kraujyje. Dėl to, kad jie ne visada pastebimi laiku, minėtos ligos neretai diagnozuojamos atsitiktinai arba tik tada, kai žmogus jau patiria infarktą ar insultą.

Lietuvoje vykdomos didelės širdies ir kraujagyslių ligų ŠKL rizikos pirminės prevencijos programos duomenys rodo, kad arterine hipertenzija serga beveik šeši iš dešimties 45—65 metų amžiaus šalies gyventojų, o padidėjęs cholesterolis dislipidemija nustatomas net devyniems iš dešimties.

Arterinė hipertenzija net vadinama tyliąja liga, taip pat galėtume pavadinti ir dislipidemiją.

ar gali būti nemiga hipertenzija

Todėl reikėtų žinoti, kas apskritai rodo kraujospūdžio ir cholesterolio galimo padidėjimo riziką", — aiškina gydytoja kardiologė Monika Berlickienė.

Gali svaigti galva Gydytoja kardiologė sako, kad kartais padidėjusį kraujospūdį gali rodyti tokie simptomai kaip galvos skausmas ar svaigimas, miego ir regos sutrikimai, mirgėjimas akyse, padidėjęs prakaitavimas, spengimas ausyse, nepaaiškinamas nuovargis, kraujavimas iš nosies, pusiausvyros sutrikimas.

Nemiga ir jos gydymas: kur nuves neatsakingas vaistų vartojimas Nemiga nuo hipertenzijos. Nemiga ir jos gydymas: kur nuves neatsakingas vaistų vartojimas Įvardijo, kas turi didesnį polinkį susirgti alkoholizmu: vieni greičiau įklimpsta, kiti greičiau išgyja 55 Galiausiai mes ir patys jaučiame sąsają tarp miego ir gebėjimo aktyviai dirbti dienos metu nemiga nuo hipertenzijos trūkstant miego ima varginti pykinimas, bloga nuotaika, irzlumas, dirglumas. Tačiau tai trumpalaikiai simptomai, kuriuos dažnas užmiršta po gero kitos nakties miego. Antra vertus, užsitęsęs miego sutrikimas gali įtakoti ilgalaikius organizmo pakitimus ir ligų, tokių kaip hipertenzija, išsivystimą, rašoma pranešime spaudai.

Vis dėlto kuriuos nors šių simptomų jaučia ne visi. Kraujospūdis kinta.

Ar psichologai gali padėti įveikti nemigą? Nemiga su hipertenzija kaip įveikti Video NEMIGA yra ne juokai… Nors mokslininkai iki šiol nežino tikslaus atsakymo, kokią reikšmę mums turi miegas, visi jie neabejoja: miego trūkumas gali sukelti rimtų nemiga su hipertenzija kaip įveikti sutrikimų, įskaitant depresiją, antsvorį ir širdies ligas. Pagrindinė psichologinė priežastis — nerimas.

Jį gali sukelti alkoholis, nemiga, stresas, o šioms situacijoms pasibaigus kraujospūdis atsistato. Kardiologė rekomenduoja bent retsykiais pasimatuoti kraujospūdį. Vidutinio ar vyresnio hipertenzija B kategorija žmonėms tai daryti reikėtų bent kelis kartus per metus.

Nemiga nuo hipertenzijos. Nemiga ir jos gydymas: kur nuves neatsakingas vaistų vartojimas

Tačiau gydytoja sako pastebinti, kad kartais kraujospūdžio matavimas tampa savotišku įpročiu, kai, nesant indikacijų, jis matuojamas keliskart per dieną ir bandoma sau diagnozuoti ligą.

Pavyzdžiui, yra vadinamasis situacinis kraujospūdis, kai jis pakyla ir kurį laiką išlieka padidėjęs.

Gydytojams žinomas ir balto chalato sindromas, kai kraujospūdis pakyla tik matuojant jį medicinos įstaigoje", — komentuoja M. Kraujospūdžiui įtaką daro paveldimumas, tad svarbu domėtis savo šeimos sveikatos istorija.

Gydytoja pastebi, kad pastaruoju metu pasikonsultuoti ateina nemažai jaunesnių žmonių, žinančių, kad jų tėvai ar seneliai sirgo infarktu, insultu, diabetu ir padidėjusio kraujospūdžio liga. Nutukimas yra vienas iš arterinės hipertenzijos ir dislipidemijos rizikos veiksnių, tad, turint antsvorio, reikia pasitikrinti, ar nesergama šiomis ligomis.

Širdies nepakankamumas ir arterinė hipertenzija

Tiesa, mitas yra tai, kad padidėjęs cholesterolis negresia liekniems žmonėms", — tikina ji. Gydytoja pataria nepamiršti stebėti ir širdies susitraukimo dažnį, arba pulsą. Kai širdis plaka dažniau, ne tik sutrumpėja jos atsipalaidavimo laikas, bet ir pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, tad ant jų nusėda cholesterolis, formuojasi aterosklerozinės plokštelės, siaurinančios kraujagysles ir galinčios didinti kraujospūdį. Sveiko žmogaus pulsas turėtų būti 60—70 kartų per minutę.

Hipertenzijos simptomai - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!

Šios ribos viršijimas jau yra signalas, kad vertėtų dažniau pasimatuoti kraujospūdį, stebėti, kad jis nekiltų, peržiūrėti savo mitybą, dažniau užsiimti fizine veikla, atsisakyti žalingų įpročių. Tokiu atveju išsiaiškinamos padidėjimo priežastys, kurios ar gali būti nemiga hipertenzija būna susijusios su rizikos veiksniais, tokiais kaip paveldimumas, nutukimas, dislipidemija, nesaikingas alkoholio vartojimas, diabetas", — sako M.

Pašnekovės teigimu, net jei šis rodiklis atitinka normas, gali būti sutrikusi vadinamųjų gerojo ir blogojo cholesterolio pusiausvyra — pirmojo gali būti per mažai, o antrojo — per daug. Todėl neužtenka stebėti bendrojo cholesterolio kiekį kraujyje — realią situaciją parodo lipidograma, kurią atlikus nustatomas didelio tankio DTLarba gerasis, taip pat mažojo tankio MTLarba blogasis, cholesterolis ir trigliceridai TG — kraujo riebalai. Gydytoja atkreipia dėmesį į tai, kad cholesterolio padidėjimas daro įtaką kraujospūdžiui, tad labai dažnai arterinė hipertenzija bei dislipidemija ir diagnozuojamos, ir turi būti gydomos kartu.

Tada gali kilti natūrali pasipriešinimo reakcija, nes simptomai nejaučiami, savijauta puiki, o gydytojas paskiria vaistų.

Todėl visada pirmiausia turi būti kalbamasi su pacientu, jam paaiškinami visi rodikliai, bendra situacija, ligos prognozė ir kiekvienu atveju individualiai sprendžiama, ar pakaks nemedikamentinio gydymo, ar jau reikia vaistų", — teigia gydytoja kardiologė.

Kada būtini vaistai Nemedikamentiniam gydymui priskiriamas gyvenimo būdo keitimas, kūno svorio korekcija, sveika mityba, aktyvi ir pakankama fizinė veikla, žalingų įpročių atsisakymas.

Ką būtina žinoti apie miego sutrikimus

Daliai žmonių pavyksta normalizuoti rodiklius pakeitus įpročius, tačiau jei rezultatas nepasiekiamas, būtina gydyti medikamentais. Pasak M. Berlickienės, pacientui diagnozavus ir arterinę hipertenziją, ir dislipidemiją, pasiteisina politablečių, kurių sudėtyje yra šias dvi ligas gydantys vaistai, skyrimas. Politabletes ji vadina išsigelbėjimu ir tiems, kurie jau seniai serga ne tik šiomis, bet ir keliomis kitomis gretutinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, podagra.

Šiems ligoniams kasdien tenka vartoti itin daug vaistų — gydytoja sako turėjusi pacientų, kurie kasdien turėdavo išgerti po 10—15 tablečių.

Nustebsite, kaip miegas susijęs su hipertenzija

Jos teigimu, galima tik įsivaizduoti, kaip palengvėja žmogui sužinojus, kad galima sumažinti vartojamų tablečių, o ligos ir toliau gydomos. Statinai padidėjusiam cholesteroliui gydyti būtinai skiriami tais atvejais, kai gerokai padidėjusi MTL cholesterolio ir trigliceridų koncentracija arba anksčiau pacientui yra buvę kardiovaskulinių įvykių: infarktas, insultas, vainikinių arterijų stentavimas ir šuntavimas.

Gydytoja sako, kad labai svarbu vienodai gydyti ir aukštą kraujospūdį, ir padidėjusį cholesterolį, nors pastarąjį pacientai kartais linkę ignoruoti ir nevartoja paskirtų vaistų.

Trigliceridai sukelia kraujagyslių uždegimą, toje vietoje gali pradėti vystytis trombai, cholesterolinės plokštelės tampa nestabilios, gali atitrūkti ir sukelti infarktą ar insultą", — ar gali būti nemiga hipertenzija medikė.