Hipertenzija širdies ritmo sutrikimas

Yra dviejų rūšių kraujo krešumą slopinantys vaistai — varfarinas ir naujieji peroraliniai antikoaguliantai. Štaraitė pataria pirmiausia išsiaiškinti, ar šiomis ligomis yra sirgusių šeimos narių, artimų giminių. Širdies nepakankamumas vargina vis daugiau žmonių — tiesa.

Spausdinti Pozicija: neseniai širdies donoro sulaukusi A. Štaraitė pataria — jau geriau, pajutus įtartiną simptomą, nueiti pas gydytoją ir sužinoti, kad tai — nieko rimto arba galbūt visai ne su širdies veikla susijęs simptomas, bet neužleisti rimtos ligos.

Barausko nuotr.

kokios sultys naudingos sergant hipertenzija

Permainos: susirgęs širdies nepakankamumu G. Klikūnas pakeitė gyvenseną — atsisakė žalingų įpročių, ėmė sveikiau maitintis, daugiau judėti — dabar dažnai ir triskart per dieną išveda pavedžioti šuniuką. Klikūno asmeninio archyvo nuotr. Profesorė Dalia Žaliaduonytė Kauno klinikų nuotr.

Nemažai širdies ligų gali sukelti širdies nepakankamumą. Pasak medikų, dalį rizikos faktorių, lemiančių širdies ir kraujagyslių ligas, galime kontroliuoti patys.

Kaip elgtis, kad širdies nepakankamumu nesusirgtume, o susirgę — kuo ilgiau išliktume geresnės būklės, pataria gydytojai. Liga neatsiranda staiga Gegužė — širdies nepakankamumo ŠN mėnuo. Jo metu tradiciškai daugiau kalbama apie pavargstantį svarbiausią žmogaus varikliuką, apie tai, kas tą nuovargį sukelia ir kas padėtų atsigauti. Dalis ŠN sukeliančių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių nuo žmogaus nepriklauso, bet dalis — tokios kaip antsvoris ir rūkymas — gali būti kontroliuojamos.

Kai visiškai nusilpsta širdies raumuo, jis nebesugeba išstumti tinkamo kiekio kraujo į žmogaus organizmą.

Sveikatos naujienos ir patarimai

Dėl to atsiranda daug įvairių simptomų, tokių kaip dusulys, blogas fizinio krūvio toleravimas, kosulys, kojų edemos patinimai hipertenzija širdies ritmo sutrikimas skysčiams — red. Neabejojama, kad per pandemiją ligonių, sergančių šia liga, padaugėjo. Tačiau, pasak profesorės, tikslius skaičius įvardyti sunku. Daugelio pacientų būklė pasunkėjo.

Žmonės vengė lankytis pas gydytojus, kai kurie liovėsi vartoti paskirtus vaistus, išderino savo režimą, o tai, sergant ŠN, žada labai prastą išeitį, dažniausiai pasibaigiančią tragiškai", — atkreipė dėmesį gydytoja kardiologė.

Profesorės žodžiais, širdies nepakankamumą dažniausiai sukelia išeminė širdies liga, ji atsiranda metai iš metų susidarant aterosklerotinėms plokštelėms: "Yra tam tikrų genetinių faktorių, kurie nulemia išeminę širdies ligą. Tačiau, siekiant šios ligos išvengti, labai svarbi žmogaus gyvensena, kad žmogus nerūkytų, daugiau judėtų, sveikai maitintųsi. Bet šiais laikais jau hipertenzija širdies ritmo sutrikimas daug įvairių naujų vaistų grupių. Yra intervencinis gydymas, širdies transplantacijos.

Tačiau svarbiausia — dabar akcentuojama tai, kad galima apsisaugoti nuo ŠN. Jeigu mokysime visuomenę, kokie rizikos veiksniai skatina tam tikrų ligų, vedančių link ŠN, atsiradimą, žmogus galės pats sau labai daug padėti", — atkreipė dėmesį D. Profesorė Diana Žaliaduonytė.

Širdies nepakankamumas

Įvairias širdies ligas, kurių galutinė stadija — ŠN, gali sukelti didelio laipsnio nutukimas, ilgalaikis rūkymas. Vis dėlto, gydytojams prabilus apie tai, kad reikia keisti gyvenimo būdą, mitybą, mesti rūkyti, pradėti daugiau judėti, suklūsta ne visi pacientai. Mes paaiškiname apie rūkymo žalą, atkreipiame dėmesį, kad gali ištikti miokardo infarktas, insulto rizika padidėja kelis kartus, periferinių kraujagyslių aterosklerozė kojose gresia daug dažniau — žmogus dėl to gali nepaeiti.

Paaiškiname, ir dalis plaučių širdies hipertenzija rūkyti.

gydyti širdies nepakankamumą ir hipertenziją

Valios, pasiryžimo reikia tiek mesti rūkyti, tiek kontroliuoti svorį. Reikia keisti mitybą, daugiau judėti. Per pandemiją judėjimo galimybės buvo apribotos, atsirado daugiau nesaugumo, streso — matome, kad širdies ir kraujagyslių ligų padaugėjo", — pastebėjo profesorė. Žaliaduonytė ragino hipertenzija širdies ritmo sutrikimas simptomų, susijusių su pablogėjusia hipertenzija širdies ritmo sutrikimas veikla.

Dabar taip nėra, tačiau pacientai pas mus dar nesugrįžo. Noriu atkreipti dėmesį, kad žmonės nedelstų, nevengtų eiti pas gydytojus — paslaugos teikiamos, o diagnozavus ligą ankstyvos stadijos, ją gydyti daug lengviau", — pabrėžė ji. Psichologai padeda mesti Vilniaus universiteto Psichologijos instituto psichologė Laima Bulotaitė pastebėjo, kad žmonės neretai kreipiasi į psichologus pagalbos siekdami atsikratyti antsvorio, rūkymo, rečiau — alkoholio vartojimo.

Pakeisti savo gyvenseną, kuri susiformavo ne per dieną, savaitę ar mėnesį, o per kelis, gal net keliasdešimt metų, yra tikrai labai pusryčių hipertenzija. Yra žmonių, kuriems pavyksta tai padaryti patiems, bet tai labai reti atvejai. Dažniausiai jie gali pakeisti savo gyvenseną tik pasitarę su specialistais, psichologais", — sakė pašnekovė.

Pasak jos, psichologas nepakeis žmogaus — jis pats turi keistis, tačiau svarbu, kad žmogus suprastų, kodėl jis nori keistis. Jei žmogus nori mesti rūkyti dėl to, kad kažkas liepė jam tai padaryti — kažkas iš artimųjų ar sutuoktinis, tai yra išorinis motyvas, dėl kurio nepasikeičiama. Lengviau radus vidinių motyvų, o psichologas ir padeda jų rasti", — teigė VU psichologė.

Žmonės vengė lankytis pas gydytojus, kai kurie liovėsi vartoti paskirtus vaistus, išderino savo režimą, o tai, sergant ŠN, žada labai prastą išeitį, dažniausiai pasibaigiančią tragiškai. Jos teigimu, gal kam atrodo, kad tai yra tik akcentų perkėlimas kitur, tačiau žmogui svarbu suvokti: "Aš ne dėl mamos, tėčio ar sutuoktinio negersiu ar nerūkysiu, bet dėl to, kad noriu pasikeisti, noriu, kad mano mama ar mano sutuoktinis būtų laimingi, kad nesijaudintų dėl mano sveikatos.

Taigi, ne dėl mamos, o dėl savęs. Be to, atkreipia dėmesį, kad keitimasis yra ilgas procesas. Psichologas nuteikia žmogų, kad jis nesitikėtų greitų rezultatų, padeda žmogui susidaryti planą, kaip jis visa tai vykdys. Žmonėms labai reikia atgalinio ryšio ir pastiprinimo.

Todėl reikėtų Detralex sergant hipertenzija nedideliais etapais. Pavyzdžiui, planas, kad aš mėnesį nebevalgysiu saldumynų, yra blogas. Nes visą mėnesį aš negalėsiu pasidžiaugti rezultatu, o planas, kad nuo rytojaus nevalgysiu saldumynų, yra geras.

maisto papildai nuo hipertenzijos

Nes jo laikydamasis aš jau poryt galėsiu pasidžiaugti, kad vakar jį įvykdžiau", — apie mažų žingsnelių svarbą užsiminė L. Laima Bulotaitė. Pasak jos, taip po truputį galima pereiti prie ilgesnių laikotarpių be saldumynų, cigarečių, taurelės. Labai svarbu į pokyčių siekimo procesą įtraukti ir aplinkinius. Nors ir sakoma, kad liekninamasi dėl savęs, bet juk paprastai norisi, kad kiti pamatytų. Žmogui svarbu, kad, kai įvyksta pokytis, kažkas tai pastebėtų, pasidžiaugtų.

Daugiau informacijos apie širdies ligų diagnostiką ir gydymą

Mes skatiname artimuosius, kad jie pastebėtų ir pasakytų, pagirtų, kad ar žmogus mažiau rūko, ar mažiau saldumynų suvalgo ir numeta svorio — tada tam žmogui daug maloniau", — psichologės žodžiais, tokie pagyrimai svarbūs kiekvienam.

Jos teigimu, Lietuvoje jau rengiami sveikos gyvensenos specialistai, kurie padėtų žmogui keisti savo gyvenimo būdą nedarant drastiškų pokyčių. Pavyzdžiui, jei žmogus dedasi į arbatą tris šaukštelius cukraus, jam nesakome: nuo dabar visiškai nedėk cukraus. Mes sakome: iš pradžių tą kiekį sumažinkite šaukšteliu, puse ar ketvirtadaliu šaukštelio.

Jei pradėjote nuo ketvirčio — po savaitės bandykite sumažinti iki pusės šaukštelio ir taip toliau. Taip daug didesnė tikimybė, kad per keletą mėnesių pavyks išmokti gerti nesaldintą arbatą, — ilgesnį, bet patikimesnį kelią atskleidė L. Stengtųsi, kad vakare pakelyje liktų bent viena nesurūkyta cigaretė. Ir taip po truputį siektų nesurūkytų cigarečių skaičių didinti. Jei žmogus rūko dėl darbe patiriamo streso, jis galėtų išmokti kitokių būdų nusiraminti. Vieni tam ima sukti rutuliukus tarp pirštų, kiti eina sportuoti.

Biuruose 37 metų ir hipertenzija dažniau matome žaidžiant stalo tenisą — tai padeda atsikratyti streso, atsipalaiduoti", — pastebėjo pašnekovė. Statistika rodo, kad be psichologų ar psichiatrų pagalbos mesti rūkyti pavyksta tik labai nedidelei daliai bandančių tai padaryti. O ką daryti, jei nepavyksta mesti rūkyti? Respublikinio priklausomybės ligų centro Kauno filialo Ambulatorinio skyriaus vedėja gydytoja psichiatrė Vilma Pukelevičienė yra pastebėjusi, kad jau kalbama apie rūkalų pakeitimą į mažiau žalingą jų rūšį.

Cigaretės degimo metu išsiskiria šimtai hipertenzija širdies ritmo sutrikimas cheminių junginių, sukeliančių vėžį ir kitas ligas.

hipertenzija sveikas maistas, o ne sveikas maistas

Tyrimai rodo, kad nikotino vartojimas be tabako deginimo žymiai saugesnis nei įprastos cigaretės. Jei žmogus bando mesti rūkyti, iki tol, kol interviu hipertenzija tai padaryti, geriau rinktis mažiausiai kenksmingą būdą", — pasak V.

Pukelevičienės, lyginant su įprastomis cigaretėmis, tiek elektroninių cigarečių, tiek kaitinamojo tabako žala organizmui yra daug mažesnė. Rūkiau ir alkoholio pavartodavau — visko buvo.

Nemažas mano rūkymo stažas — hemlockas su hipertenzija 50 metų, bet dabar neberūkau.

Tačiau turiu tokių pažįstamų, kurie net ir dėl širdies sveikatos bėdų nesugebėjo mesti rūkyti. Sulaukė širdies donoro "Prašau melstis už mane — einu širdies transplantacijos operacijos", — tokiu įrašu feisbuko paskyroje pirmadienį pasidalino Širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacijos prezidentė Aistė Štaraitė, jau kurį laiką laukusi donoro.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Aktyvų gyvenimą gyvenusi jauna moteris ŠN susirgo prieš penkerius metus, gyvendama Jungtiniuose Arabų Emyratuose. Simptomai buvo netipiški: pradėjo sausai kosėti, staiga ėmė augti svoris. Nerimą kėlė ir ramybės būsenos dūžių per minutę siekęs pulsas. Hipertenzija širdies ritmo sutrikimas nepakankamumas Aistei diagnozuotas ne iš karto — kelis mėnesius ji tik žolelių arbatomis gydėsi tariamą peršalimą.

Praėjus dvejiems metams nuo grėsmingos diagnozės, Aistė buvo įrašyta į laukiančiųjų širdies donoro sąrašą. Su dirbtine širdimi gyvenanti vilnietė pastebi, kad jauni žmonės dažnai netausoja sveikatos.

SVARBŪS FAKTAI APIE PRIEŠIRDŽIŲ VIRPĖJIMĄ

Kai A. Štaraitė ėmė skleisti aplinkiniams žinias apie ŠN, sulaukė nemažai žinučių, kuriose jauni žmonės teigė dabar ėmę ir patys labiau vertinti savo sveikatą. Galime tik saugoti save, bendradarbiauti su gydytojais ir siekti, kad bendri rezultatai būtų kiek įmanoma geresni", — dar nežinodama, kad už kelių dienų sulauks donoro, pasakojo jauna moteris. Ji primena: svarbūs profilaktiniai patikrinimai.

Pašnekovės žodžiais, jei šeimoje yra sergančių ar sirgusių širdies ligomis, reikia bent prakaitavimo hipertenzija per metus pasikonsultuoti su kardiologu. Lietuvoje sveikam žmogui kardiologiniai tyrimai dėl širdies ir kraujagyslių ligų priklauso kartą per dvejus metus. Aistė Štaraitė. Stengiantis anksti diagnozuoti širdies ligas, A.

Štaraitė pataria pirmiausia išsiaiškinti, ar šiomis ligomis yra sirgusių šeimos narių, artimų giminių.

liaudies vaistų nuo hipertenzijos padidėjusio kraujospūdžio

Reikėtų vengti žalingų įpročių. Juk žmonės patys pasirenka, kaip gyventi, todėl turi prisiimti atsakomybę tada, kai sustreikuoja sveikata. Susidūrus su širdies sveikatos problemomis nereikėtų bijoti kreiptis į gydytojus — šeimos gydytoją, kardiologą, — Aistė pataria kalbėtis, prašyti pagalbos. Tačiau intensyviai lankytis pas gydytojus jis pradėjo prieš metus, žymiai pablogėjus širdies būklei.