30.01.2010 / hipertenzija sergant
Grikių dieta sergant hipertenzija
Kūnas bus išeikvotas labai greitai, o ne kūno riebalų, o raumenų ir psichologinės būklės požiūriu, todėl visos pastangos bus beviltiškos. Dietoje turėtų būti daug kalio, kurio yra džiovintuose abrikosuose, bananuose, juoduosiuose serbentuose, citrinose, apelsinuose ir avižų dribsniuose. Nacionalinės sveikatos tarybos duomenimis, Lietuvoje nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta 2,5 karto daugiau žmonių nei Vakarų Europos šalyse. Tai dietinis produktas norintiesiems saugiai lieknėti. Daržovių sriubos, vaisiai ir pieno produktai su vegetariškais grūdais arba liesa mėsa. Grikių dieta yra ta, kad grikiai turėtų būti valgomi visą dieną be apribojimų.