Kaip gyventi su hipertenzija

Patartina valgyti daugiau produktų, kuriuose gausu kalio: pavyzdžiui bananų, pomidorų, džiovintų slyvų, razinų, abrikosų. Tai nedideli informacijos elementai, kurie automatiškai sukuriami naršant svetainėje ir yra išsaugomi Jūsų kompiuteryje ar kitame galiniame įrenginyje. Make sure everyone around you is practicing good hand washing techniques. Pandeminiu laikotarpiu keitėsi konsultacijų pobūdis, pacientai bijojo vykti į asmens sveikatos priežiūros įstaigas, dėl to kiek sutriko lėtinių ligų gydymas ir kontrolė.

Atgal Gegužės 17, Gegužės 17 dieną minėdami Pasaulinę arterinės hipertenzijos dieną, medikai stengiasi atkreipti gyventojų dėmesį į šią ligą.

Registruodami širdies ir kraujagyslių ligų aukščiausius mirtingumo rodiklius, kurie itin susiję su nekontroliuojamu aukštu kraujospūdžiu, pacientai kviečiami rūpintis savo sveikata — žinoti savo kraujospūdį ir jį tinkamai kontroliuoti. Pasaulio sveikatos organizacija PSO prognozuoja, kad šią ligą turinčių sergančiųjų skaičiai smarkiai išaugs: nuo milijonų metais iki 1,56 mlrd.

Arterinė hipertenzija

Žmonės turi suprasti, kad jie patys gali turėti įtakos gydant aukšto kraujospūdžio ligą — gyvenimo būdas ir maistas turi itin didelės reikšmės koreguojant hipertenziją. Fizinis neveiklumas, druska maiste, perdirbtas ir riebus maistas, alkoholiniai gėrimai ir rūkymas — tai pagrindinės klaidos, kurias daro patys žmonės.

Pathophysiology of Pulmonary Arterial Hypertension (PAH)

Pasak Lietuvos hipertenzijos draugijos prezidento, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro vadovo prof. Mariaus Miglino, jei žmogaus kraujospūdis aukštas, jis žaloja daugelį organų, todėl insulto rizika yra keturis kartus, kaip gyventi su hipertenzija miokardo infarkto širdies priepuolio ir inkstų nepakankamumo rizika yra du kartus didesnė.

Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas)

Šios ligos yra invalidizuojančios, susijusios ir su dideliu mirtingumu. Todėl ypač svarbu žinoti, kad padidėjusio kraujospūdžio tinkama kontrolė itin svarbi, siekiant išvengti sunkių ligų ar net mirties.

• Naujienos - VšĮ Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos
• Visos teisės saugomos.
• Tamsaus šokolado nauda širdies sveikatai
• Arterinė hipertenzija – Vikipedija
• Širdies liga Amerikoje ir Europos sveikata

Santaros klinikų Kardiologijos ir angiologijos centro II kardiologijos skyriaus gydytoja kardiologė doc. Ne visada žmogus jaučia, kad jo arterinis kraujo spaudimas yra padidėjęs. Daliai pacientų padidėjęs arterinis kraujo spaudimas gali nesukelti jokių simptomų.

Aukšto kraujospūdžio liga gydoma medikamentais, kurių vartojimo taisykles pacientai neretai kuria patys. Tai prisideda prie netinkamos ligos kontrolės.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Nemaža dalis pacientų, deja, vis dar mano, kad hipertenzija yra liga, kurią galima išgydyti. Jie nebevartoja medikamentų arba sumažina vaistų dozes, kai kraujospūdis sumažėja. Šios grupės vaistai turi būti vartojami refleksologijos hipertenzija laiką — tik gydytojas, įvertinęs sveikatos rodiklius, gali saugiai pakoreguoti dozes.

Patiems pacientams to daryti negalima. Pandeminiu laikotarpiu keitėsi konsultacijų pobūdis, pacientai bijojo vykti į asmens sveikatos priežiūros įstaigas, dėl to kiek sutriko lėtinių ligų gydymas ir kontrolė. Pasikeitusios gyvenimo sąlygos turi pakeisti ir darbo metodus, todėl ir gydytojai, ir pacientai turi prisitaikyti brokolių širdies sveikata naujų konsultavimo sąlygų, ir tęsti gydymą taip, kad būtų veiksmingai pasiekta kraujospūdžio kontrolė.

Pacientų gyvensena taip pat turėtų keistis — fiziškai sėslius metus reikėtų užbaigti ir stengtis kuo daugiau sveikai judėti.