Aukstas kraujo spaudimas jaunam zmogui. Per aukstas spaudimas - Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais
Vis dėlto taip neturėtų būti — tai ne tik estetinė, bet ir rimta kraujotaką pažeidžianti problema. Sveikas žmogus, nesergantis jokiomis kitomis ligomis, per parą gali drąsiai išgerti apie 3 litrus vandens.
Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?
Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis skaičius, atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir yra vadinamas diastoliniu. Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg.
Jei sistolinis viršija mmHg, o diastolinis išlieka normalus. Padidėjęs kraujospūdis dažniausiai atsiranda be aiškios priežasties iki 90 proc. Tada nustatoma pirminė arterinė hipertenzija. Išaiškinta daug vidinių organizmo mechanizmų, nulemiančių kraujospūdžio padidėjimą: simpatinės nervų sistemos, įvairių hormoninių medžiagų įtaka, arterijų vidinio dangalo endotelio funkcijos sutrikimas, druskos beiu skysčių susikaupimas organizme ir t.
Retai kraujospūdžio padidėjimą sukelia persirgtos inkstų ar kitos ligos apie 10 proc.
Iš visų rizikos veiksnių labiausiai kenkia rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, per didelė kūno masė, cukrinis diabetas, padidėjęs kraujo riebalų kiekis, psichoemocinė įtampa, asmenybės A tipas agresyvus, konkuruojantis. Nereikėtų užmiršti ir pomėgio valgyti sūrų maistą, kuris sulaiko organizme skysčius ir tuo didina kraujospūdį. Kraujospūdis nėra pastovus dydis.
Vienas ar du jo pakilimai — tai dar ne liga. Taip gali atsitikti susijaudinus, parūkius, geriant daug kavos, dirbant, sportuojant.
Ką daryti kai šokinėja kraujospūdis?
Kraujospūdis laipsniškai didėja ir su amžiumi. Dėl to neretai išsigąstama. Geriausia, kad atliktų ne gydytojas, o slaugytoja.
Kai kurie tokią hipertenziją turintys žmonės ilgainiui suserga stabilia arterine hipertenzijaKai kuriems pacinetams būdinga paslėpta maskuota hipertenzija — kai gydytojo kabinete kraujospūdis yra normalus, o namuose — padidėjęs. Tai įvertinti galima matuojant kraujospūdį namuose arba monitoruojant jį visą parą specialiu aparatu. Ypač rizikingas dusulio priežastys esant hipertenzijai kraujospūdžio pakilimas.
Naktį miegant kraujospūdis turi kristi, tačiau daliai pacientų jis arba nepakankamai sumažėja, arba nesumažėja visai. Naktinė hipertenzija ypač žalinga vidaus organams: širdžiai, inkstams, kraujagyslėms, akims.
24 val. arterinio kraujo spaudimo (AKS) matavimas | ukmergesmedija.lt
Sistolinis kraujospūdis yra ne mažiau galingas rizikos faktorius už diastolinį, ypač vyresnio amžiaus pacientams. Įrodyta, kad izoliuota sistolinė hipertenzija didina KŠL ir insulto riziką. Taip pat yra duomenų, kad pulsinis spaudimas skirtumas tarp sistolinio ir diastoliniokurį labiausiai nulemia arterijų standumas, taip pat yra rizikos prediktorius.
Ar padidėjęs kraujospūdis, ar ne, turėtų spręsti gydytojas, reguliariai jį matuodamas. Kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą per metus turėtų pasitikrinti kraujospūdį.
24 val. arterinio kraujo spaudimo (AKS) matavimas
Nustačius jo padidėjimą, patartina įsigyti matavimo aparatą ir ryte bei vakare pasimatuoti pačiam. Tai nėra sudėtinga ir kiekvienam prieinama.
- Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - ukmergesmedija.lt
- Hipertenzijos rizikos stadijos
- Geriausi vaistai hipertenzijai gydyti
- LinkedIn Kraujospūdis — tai kraujo spaudimas slėgis į kraujagyslių sieneles.
- Tačiau kas nutinka mūsų organizmui, kai šie skaičiai kinta?
- Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį? Prieš tai patartina nerūkyti, negerti stiprios kavos, pailsėti bent 5, o dar geriau minučių, nevartoti kraujospūdį veikiančių vaistų. Matuojama sėdint, padėjus dešinę ranką ant stalo žastas širdies aukštyje.
Apie kokius sveikatos sutrikimus įspėja padidėjęs kraujospūdis | Karjera ir sveikata
Klasikinis kraujospūdžio matavimo aparatas susideda iš trijų dalių: manometro su padalomis, manžetės su kriauše orui pripūsti, fonendoskopo juo išklausomi tekančio kraujo garsai arterijoje.
Aparato manžetė turi būti tinkamo pločio 80 proc. Fonendoskopo galvutė dedama alkūnės linkyje virš arterijos. Į manžetę pučiamas oras tol, kol arterijoje visiškai sustabdoma kraujo tėkmė išnyksta pulsas.
Tuomet spaudimas manžetėje viršija spaudimą arterijoje. Toliau lėtai iš manžetės oras išleidžiamas, stebint manometro parodymus ir klausantis fonendoskopu kraujo pulsavimo garsų.
Namų sąlygomis patogiausi automatiniai aparatai, aukstas kraujo spaudimas jaunam zmogui mygtuko paspaudimo patys pripučiantys manžetę ir parodantys ekranėlyje ne tik kraujospūdį, bet ir pulso dažnį.
Nepatyrusiems matuotojams gali pasitaikyti matavimo klaidų.
Koks pulsas (širdies susitraukimų dažnis) yra normalus?
Geriausiai, kad pirmą kartą pacientas tai atliktų gydytojo ar medicinos sesers priežiūroje. Jeigu jis nepasitiki savo aparato parodymais, patartina atsinešti prietaisą ir pasitikrinti medikams padedant. Matuoti reiktų porą kartų dienoje visuomet toje pačioje rankoje: ryte tik pabudus bazinis kraujospūdis ir vakare po darbo dienos. Paprastai kraujospūdis šiek tiek didesnis dešinėje rankoje skirtumas iki 10 mmHgaukstas kraujo spaudimas jaunam zmogui gali būti didesnis kairėje.
Išsamiau kraujospūdį galima ištirti specialiu kompiuteriniu aparatu, kuris pritvirtinamas visai parai paros kraujospūdžio monitoravimas. Suaugusiųjų kraujospūdžio klasifikacija:.