Širdies sveikatos pratimų programos tobulinimas

Kaip saugiai sustiprėja širdis? Mums yra labai įdomi ir naudinga jūsų nuomonė apie ištvermės gerinimą. Norint pasiruošti varžyboms reikia kreiptis į trenerį, kuris sudėliotų viską į vietas. Tolimesnę veiklą kuruoja visuomenės sveikatos biuras.

hipertenzija reiškia

ŠKL dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami. Būtent todėl, Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą.

farmakologiniai vaistai gydant hipertenziją

Dalyvavimas programoje yra savanoriškas ir nemokamas. Programos metu užsiėmimus ves ir konsultuos šeimos gydytojas, mitybos specialistas, kineziterapeutas, psichologas ir visuomenės sveikatos specialistas.

alternatyvi medicina nuo hipertenzijos

Programos metu dalyviai bus supažindinami su: — širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto Iigų rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis; — sveikos gyvensenos ir sveikos mitybos reikšme — praktioniai patarimai kaip sudaryti mitybos planą, suteiktos individualios konsultacijos; — fizinio aktyvumo svarba — bus sudarytas individualus fizinio aktyvumo planas, dalyviai bus apmokomi įvairių pratimų; — streso įtaka širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto ligų atsiradimui — dalyviai bus apmokomi streso valdymo metodikų.

Sveikatos stiprinimo programa toliau — Programa taikoma suagusiems asmenims: kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir arba cukrinio diabeto rizika; kurie savanoriškai kreipiasi dėl dalyvavimo programoje.

ar galima sušilti kojas su hipertenzija

Norintys dalyvauti programoje gali kreiptis į visuomenės sveikatos biurą. Tolimesnę veiklą kuruoja visuomenės sveikatos biuras.

hipertenzija ir Himalajų druska

Užsiėmimų laikas derinamas pagal dalyvių poreikį. Numatoma programos trukmė — 23 akademinės valandos. Paskaitos ir mankštos vyks Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure Naftininkų g.

meniu hipertenzijai ir nutukimui savaitei

Duomenys atnaujinti: 26 spalio d.